Yoga Nidra – Entspannung und Meditation in einem

Yoga Nidra ist eine einzigartige und sehr effektive Technik zur Entspannung und Meditation. Es ist eine Technik, die auf tiefer...

Was ist Yoga

Yoga ist eine tiefgreifende Philosophie und Praxis, die weit über die körperlichen Übungen (Asanas) hinausgeht. Es beinhaltet auch Meditation, Atemübungen...